00:00El consumo excesivo de bebidas con electrolitos puede provocar afectaciones a la salud,
00:06principalmente en personas con diabetes, hipertensión o problemas renales,
00:10advierten especialistas de la salud.
00:13Y es que se ha convertido en una tendencia el consumo diario de bebidas rehidratantes envasadas.
00:18Sin embargo, su consumo excesivo y sin necesidad puede representar un riesgo en lugar de un beneficio.
00:24Los médicos recomiendan tomarlas en ciertos casos.
00:27Sí, lo más recomendable es vómito, diarrea o ejercicio extenuante durante más de una hora.
00:35Algo que no esté en este tipo de prescripciones médicas pues no es recomendable por las
00:43manifestaciones clínicas que pudiera ocasionar este tipo de bebidas. Si un paciente es hipertenso
00:49y toma muchos electrolitos, puede subir la presión arterial.
00:54Los principales componentes son minerales y vitaminas, como por ejemplo cloruro de sodio,
01:00potasio, magnesio o glucosa. Explicó que es preferible ingerirlas bajo prescripción médica,
01:07para determinar la dosis ideal de cada paciente. Por su parte, algunos ciudadanos compartieron que
01:13el suero oral es la primera opción después de una actividad física prolongada o tras permanecer
01:19mucho tiempo bajo el sol.
01:21Sí, porque pues al principio decían que era para la salud hidratarte y ya luego con
01:25los sabores dices, me convence.
01:27Pues lo más básico del suero es más hidratante para deshidratación.
01:35Pues a lo mejor en ocasiones, cuando ya primero esté muy deshidratada o así.
01:40El especialista de la salud mencionó que es importante no confundir las bebidas energizantes
01:45con las rehidratantes, ya que comercialmente están asociadas a la mejoría física,
01:50pero actúan de forma distinta en el organismo. Recomiendo elegir el agua simple como primera
01:55opción con las altas temperaturas para evitar efectos secundarios.
