¿Cómo Evitar una Insolación Ante las Altas Temperaturas?; Esto Dicen las Autoridades

El pronóstico del tiempo para la comarca lagunera esta semana indica condiciones de calor extremo, con temperaturas máximas que rondarán entre los 37 a 40 grados, incluso superando esta temperatura. Ante ello, la Coordinadora de Protección Civil en la Laguna, Claudia González, realiza un llamado a la ciudadanía de mantenerse hidratados y evitar las horas con mayor calor. Sí, podemos tener un golpe de calor porque nos sentimos demasiado acalorados, nos podemos desvanecer, nos podemos deshidratar luego. ¿Cuáles son las recomendaciones? Bueno, estar muy hidratado, si no tienen nada que salir, pues no se salgan, no se pongan al sol, porque con agua informo que lo que es esta semana vamos a estar más de 40 grados, entonces sí tenemos que estar muy al pendiente en ese tema. La insolación, pues es casi casi, Si te das cuenta, sientes como que te desvaneces igual que el golpe de calor, pero casi casi tienen la misma magnitud en tu cuerpo que sientes eso, inmediatamente se deshidratan, mucha gente se va al hospital, se desvanece, se desmaya. El calor extremo puede provocar insolación o golpe de calor. La principal diferencia radica en las causas y la gravedad. La insolación es el efecto directo de los rayos solares sobre la cabeza, causando deshidratación, El golpe de calor es un fallo general de la regulación de la temperatura del cuerpo. Tomar electrolit, es muy importante tomarse un electrolit diario, tomar mucha agua, tienes que estar todo el día hidratado, aunque a veces uno piensa que nada más un litro o dos litros, pues de preferencia es tomar tres, cuatro litros porque inmediatamente el cuerpo te absorbe el líquido. A la hora pico ponerse bloqueador, es muy importante ponerte bloqueador por las enfermedades de la piel, pero si evitar, si no tiene nada que salir, no es ponerse tanto al sol, bueno, al menos lo que pasa la temporada, que es la temporada más fuerte del calor, porque si te jete y te das cuenta, tú estás ahorita en el fresco y sales al calor y se te hace un cambio automáticamente muy fuerte. Para evitar consecuencias graves es vital identificar los signos de alerta a tiempo. Si observas confusión, piel seca o pérdida de Conciencia, llame a los servicios de emergencia de inmediato. Julieta Deraz, Las Noticias NMAS.

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