00:02Amigos de Expreso de la Mañana, cuidarnos es también consentirnos, entonces el día
00:07de hoy les quiero compartir algunos tips de qué podemos hacer desde casita para tener
00:11nuestra piel al cien.
00:19El tener una limpiadora es súper importante, siempre saber el biotipo de piel que tienes
00:25y la necesidad de esta. La necesidad es decir, si sientes una deshidratación, si está muy grasosa,
00:33siempre poder utilizar productos acorde a tu biotipo de piel. Y otra es el mantenerla hidratada,
00:41eso es importante, súper, súper importante. Y otro que es el más importante y que creen que no lo es,
00:47y sí, eso nos ayuda bastante en la piel a evitar justo un envejecimiento prematuro que es el
00:54fotoprotector solar, que siempre sea de 50 más. Quiero que me platiques, muchas
00:58veces nosotros estamos muy estresados que llegamos a casita con este estrés, me
01:02gustaría saber qué podemos hacer, qué masajito facial podemos hacer, porque por
01:06ejemplo, ahorita está de moda las guayas y todos estos aparatos, pero si yo no
01:10tengo uno en casa, ¿qué podría hacer? Porque si no lo saben chicos, con los
01:14deditos podemos hacer esto, pero tú eres la experta, tú dime. Podemos utilizar justo
01:18nuestros deditos haciendo como si fueran gatillos así y siempre es importante
01:24utilizar una cremita o algún serum, nunca hacerlo en seco, siempre debe de
01:31haber algo con el que pueda justo resbalar y poder trabajarlo de mejor
01:36manera y bueno, que más que nuestros deditos se puedan acoplar súper bien a
01:40nuestro rostro, justo haciendo todo el efecto este hacia arriba, ascendente.
01:46Viri, también me gustaría que me dijeras cuánto tiempo podemos hacer estos ejercicios.
01:50Más bien hacer de tres a cinco pases sería lo ideal y de hecho nos ayudan mucho para
01:55retención de líquidos justo por la mañana, entonces sin ningún tema podemos hacer esos
02:05Por ejemplo, veo que aquí tienes una toallita, quiero que me platiques la importancia también
02:11de tener una en específico para la cara.
02:13Pues es muy importante, recordemos que siempre tenemos una toallita para manos,
02:19el deber ser estar una toallita para el cabello y para el cuerpo y así específicamente también
02:24para la cara. No se evita justo tener o adquirir algún tipo de bacteria, entonces yo siempre
02:29recomiendo tener un paquetito ahí, lo desechable se puede hacer, pero podemos tener sólo una
02:35específicamente para rostro. Y ya por último Viri, platícame, vemos mil cosas en internet de
02:41estos famosos remedios caseros, mascarilla, queas, teponte.
02:45Pero a ver, ¿qué sí se tiene que hacer y qué no?
02:48Pues realmente las cosas orgánicas, a lo mejor por ahí va la pregunta,
02:52es muy buena. O sea, cosas orgánicas son muy buenas.
02:55Volvemos al punto importante.
02:57Siempre hay que saber la necesidad de la piel.
02:58Si tenemos alergias o algún tipo de alteración o sensibilidad de la piel,
03:03es importante conocer cómo actúa tu piel ante cosas externas,
03:08porque aunque sean orgánicas como aloe vera, el arroz, la crema de karité, siempre hay que saber si hay alguna alteración
03:16y dependiendo de eso es lo que podemos colocar.
03:19Y con eso yo los quiero dejar chicos, muchísimas gracias Viri, yo soy Naomi Hernández para Expreso de la Mañana.
