00:04Al oriente de la Ciudad de México, un grupo de mujeres se reúne cada 15 días para compartir
00:09lo que nadie más entiende, su labor como cuidadoras de tiempo completo.
00:13Se encargan de sus hijas e hijos con distintos tipos de discapacidad, desde intelectual hasta
00:20Ante la falta de un sistema integral de cuidados en la ciudad y la desigualdad en esta labor,
00:25este espacio se convirtió en su única red de apoyo.
00:32Es de mucha ayuda porque a veces ya tienes el síndrome del cuidado quemado, que es donde
00:39tú ya no quieres ni toleras ver a tu paciente o a tu familiar. Y aquí puedes venir a externar
00:45y decir, ¿saben qué? Pues ya no puedo, estoy cansada, estoy agotada. Entonces sabes que
00:50mira, déjame a tu hijo o a tu hija una hora, yo lo veo, y tú vete a caminar, vete a tomar
00:57un café, quieres platicar con alguna de nosotras, esa es la red de apoyo que hemos estado conformando.
01:04El punto de reunión es un centro de cuidados en Iztapalapa, uno de los pocos espacios para
01:09cuidadoras y que ellas han convertido en algo propio. Aquí pueden hacer lo que en ningún
01:14otro lugar, desde algo básico como ir a consulta médica hasta reír y bailar con sus hijos,
01:20lo que se vuelve una oportunidad de autocuidado.
01:22Queremos muchas cosas, pero sobre todo eso, que se nos visibilice y que nos den el lugar que merecemos,
01:30que no nada más somos las mamás de o el familiar de.
01:34Como decimos, si yo no estoy bien, el que cuido no va a estar bien.
01:39En México hay cerca de 24 millones de mujeres cuidadoras,
01:43lo que representa el 75% del total de personas que se dedican a esta labor.
01:48Aunque cuidan con amor, se les va la vida en ello.
01:51Según cifras del Inegi, el 39% de las mujeres cuidadoras se sienten cansadas,
01:56el 31% ha disminuido su tiempo de sueño y el 15% ve afectaciones en su tiempo libre.
02:04Pues de repente te das cuenta, ay caray, creo que ya bastante tiempo de mi vida lo he dedicado
02:10a mi hijo, ¿no? Y yo donde que hice todos esos años, donde estuve, me ausenté,
02:15no me di cuenta que yo también tengo una vida propia, pero al final del tiempo es bastante
02:25reconfortable saber que lo estamos haciendo y lo estamos haciendo bien.
02:32Su exigencia es una, que las madres que cuidan también necesitan ser cuidadas,
02:37que las autoridades garanticen más lugares donde puedan descansar,
02:41recibir atención psicológica, médica y de contención.
02:44Aranzocampo, Noticias NMAS.
