00:00Mira, si en años recientes le ha costado conciliar el sueño, le tengo una noticia.
00:05No solo es por el estrés que seguramente usted, como yo, como todos tenemos, es o puede ser por
00:11el calor. Según un estudio de Climate Central, los ciudadanos de América Latina, en especial de
00:16Colombia y México, perdemos un máximo de hasta 93 horas de sueño cada año, de las cuales hasta
00:24seis son atribuibles directamente a los efectos de las altas temperaturas. Según el análisis,
00:29las ciudades más afectadas son Barranquilla y Cartagena en Colombia, por supuesto, y Acapulco
00:34y Cancún en México. El estudio advierte que los efectos del cambio climático en la pérdida del
00:39sueño se han duplicado desde 1970. Sin embargo, el impacto no afecta por igual a toda la población.
00:46Los adultos mayores, las mujeres y los niños, además de las mujeres embarazadas y las personas
00:51de menores ingresos, son las más vulnerables. Además, la situación se agrava en las grandes
00:56urbes por el efecto conocido como isla de calor urbana, que provoca temperaturas nocturnas
01:03más elevadas que en las zonas rurales.
