¿Sabías que en el invierno los días son más cortos y las noches más largas? Esta estación está próxima a iniciar oficialmente en el hemisferio norte, por lo que comenzarán las temperaturas más bajas de la temporada.

A continuación, te contamos todos los detalles sobre el solsticio de invierno y te presentamos una serie de consejos para enfrentar el clima gélido, pues el cambio de temperatura puede desencadenar infecciones respiratorias agudas como: resfriado común, faringitis, sinusitis, rinitis e influenza estacional, además de alergias.

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Solsticio de Invierno 2024

Cuándo comienza: El sábado 21 de diciembre de 2024, a las 03:20 hora del centro de México
Cuánto dura: El invierno se extenderá tres meses y concluirá el 20 de marzo de 2025
Cuántos frentes fríos habrá: Para nuestro país se pronosticaron 48, además de 7 tormentas invernales

Eso significa que este sábado 21 de diciembre ocurrirá el día más corto y la noche más larga del año en lugares ubicados en la mitad norte del mundo.

Mientras que la mitad sur estará experimentando su día más largo y su noche más corta. Todas las ubicaciones al norte del ecuador ven una duración del día inferior a 12 horas y todas las ubicaciones al sur ven una duración del día superior a 12 horas”, según la Administración Nacional de Aeronáutica y El Espacio (NASA).

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¿Qué causa las estaciones?

De acuerdo con información de la NASA, la inclinación del eje de la Tierra es la que causa las estaciones.

Cuando el polo norte se inclina hacia el Sol, es verano en el hemisferio norte
Cuando el polo sur se inclina hacia el Sol, es invierno en el hemisferio norte.

Además, los solsticios de la Tierra ocurren dos veces al año. En el hemisferio norte, el solsticio de verano ocurre alrededor del 20 y 21 de junio, y el solsticio de invierno ocurre alrededor del 21 y 22 de diciembre.

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Prepárate para enfrentar el frío

Ante ello, los expertos recomiendan prepararse y enfrentar el invierno tomando en cuenta varias medidas:

Cubrir áreas susceptibles al frío, como las vías respiratorias.
Mantener una buena alimentación, comer frutas y verduras ricas en vitamina C
Hacer ejercicio regularmente.
Utilizar ropa como guantes, gorro, bufanda y orejeras
Cubrirse con varias prendas
Consumir líquidos claros (té o agua caliente o tibia)
Usar cubrebocas
Aplicarse las vacunas de la temporada (influenza, COVID-19)
Hidratar la piel para evitar agrietamientos
Evitar cambios bruscos de temperatura
Almacenar alimentos, cobijas, agua, productos de aseo personal, botiquín y combustible para la calefacción
Procurar permanecer en casa; en caso de salir, evitar caminar sobre hielo y ser cuidadoso en carreteras
Tener especial cuidado y cobijar a niños, personas adultas mayores y con enfermedades crónicas

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Con información de N+.

spb