¿Quieres iniciar el año aprendiendo? La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) acaba de abrir al público en general un curso de nutrición y obesidad totalmente en línea y completamente gratis.

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El curso se toma en la plataforma Coursera, es impartido por el Coordinador de diplomados en nutrición del Departamento de Extensión Universitaria de la FES Iztacala, Juan Luis Carrillo Toscano, y está diseñado para concluirse en tan solo cuatro semanas.

A lo largo de las 40 horas de duración, aprenderás a evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, destacando la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento.

Además, conocerás el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejarás de los kilos de más y forjarás hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.

El curso gratis de nutrición y sobrepeso de la UNAM está dividido en los siguientes cuatro módulos:

Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad.
Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad.
El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso.
Actividad física, estilos de vida y entorno.

Los estudiantes deberán pasar cada uno de los módulos, en los cuales encontrarán diversas actividades, como por ejemplo, videos, lecturas y cuestionarios que estarán disponibles las 24 horas del día.

¿Cómo inscribirte al Curso de Nutrición y Sobrepeso de la UNAM?

Para inscribirte en el curso gratis de nutrición y sobrepeso de la UNAM, lo único que debes hacer es entrar en la plataforma Coursera, dando clic aquí, crear una cuenta, proporcionando tu nombre y un correo electrónico, e inscribirte.

¿Cómo inscribirte al Curso de Nutrición y Sobrepeso de la UNAM?

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