¿Por qué el "contacto cero" nos hace mejores ex?

Martín Díaz, maestro en orientación psicológica, asegura que ser una buena expareja implica que podamos superar el duelo por perder a una persona, pongamos límites y dejemos que el otro viva su propio proceso. Cuando se mantienen en contacto —dice— la oxitocina, la neurohormona del apego, se sigue secretando lo cual hace más difícil la ruptura. Mantener el “contacto cero” es la forma más ideal para sanar. Además, el orientador brinda algunos consejos que nos ayudarán a ser un mejor ex.