¿Cómo podemos "desintoxicarnos" de las redes sociales?

El acceso a la tecnología se ha facilitado durante los últimos años, lo que propicia una dependencia digital que a futuro puede causar estragos. Para evitar esto, una opción es la llamada “desintoxicación digital” que consiste en establecer límites y horarios para el uso del teléfono móvil. Ana Francys González nos explica.