¿Qué es y cómo se debe tratar el estrés laboral o "burnout"?

Martín Díaz, maestro en orientación psicológica, destacó México es uno de los países con más casos de estrés laboral a nivel mundial. El especialista señaló que algunos de los síntomas del también llamado "burnout" son cansancio, insomnio, irritabilidad y problemas gastrointestinales. La crisis se agravó durante la pandemia, cuando se borró la línea entre la oficina y la casa. Díaz añadió que para combatir esta situación, es indispensable establecer límites.