00:00Especialistas en nutrición advierten los altos riesgos de consumir bebidas energizantes
00:04derivado de las sustancias químicas que estas contienen, las cuales alteran el sistema nervioso
00:10y el ritmo cardíaco. El alto contenido de cafeína y azúcares en
00:14cada una de las bebidas es preocupante para cuando hay una mala alimentación en las personas,
00:19especialmente cuando acostumbran a consumir este tipo de energizantes en ayunas para agilizar
00:25el ejercicio o incluso los menores de edad o personas hipertensas.
00:29Ahora, también los chicos adolescentes están tomando muchas bebidas energéticas, lo mismo,
00:35o sea, las toman antes de entrenar y a veces no han comido nada, y ni han desayunado nada,
00:41o sea, es su primer alimento, la bebida energética, pues el corazón que pasa, pum pum, late, late,
00:46late, y ya se han encontrado estudios que las bebidas energéticas causan arritmias
00:50cardíacas, entonces estamos teniendo chicos que van a los gimnasios con poca instrucción
00:55y con problemas ya de salud.
00:57Pese a que las bebidas tienen señalizaciones
00:59y sellos por altos grados de azúcares,
01:01las personas aún así
01:03continúan consumiéndolas, lo que puede
01:05causar arritmia cardíaca,
01:07taquicardia y niveles altos de azúcar
01:10Hay muchos artículos que hablan de los efectos adversos
01:13de las bebidas energéticas,
01:15respecto a las personas que lo consumen o que lo recomiendan.
01:18Realmente, ¿para qué
01:19estar recomendando algo que sabes que va
01:21a traer una consecuencia grave a tu salud?
01:23Es importante acudir a un nutriólogo en caso de sentir baja energía, de igual manera para
01:28quienes comienzan rutinas de gimnasio, e indispensable para bajar de peso y cuidar
01:32la salud. En tanto a las bebidas energéticas, de preferencia, no hay que darles preferencia
01:37en importancia, ni consumirlas.
01:40Javier Sarabia y Enrique León, ENEMAS
