Estos jugos te ayudarán a bajar los niveles de triglicéridos

Los jugos son una gran alternativa para varios males que suelen padecer las personas. Existen muchas variedades de éstos, pero los favoritos por la mayoría son aquellos que tienen cítricos.Uno de los padecimientos más comunes en la población en México son los niveles elevados de triglicéridos, mismos que pueden provocar enfermedades cardiacas.De acuerdo con el sitio Healthline, algunos componentes en las frutas cítricas ayudan a mejorar los indicadores del corazón. Por ello, aquí te traemos dos recetas de jugos que ayudan a bajar los niveles de triglicéridos; toma nota y cuida tu salud.

Jugos que reducen los niveles de triglicéridos

Estas recetas las pueden hacer sin problema en casa, solo necesitas los siguientes ingredientes:

• Jugo de piña y bagazo de naranja: Bate dos vasos de agua, dos rebanadas de piña, una naranja con bagazo y el jugo de un limón. Cuela y bebe diariamente en las mañanas y noches
• Jugo de piña y limón: Licúa 800 gramos de piña en un vaso de agua; por separado, exprime el jugo de tres limones junto con litro y medio de agua. Adicional, puedes añadir una pizca de clavo y media cucharada de canela

https://youtu.be/dH1YrZhmzqYRecuerda que ninguna medicina es mejor que la prevención: en caso de presentar niveles altos de triglicéridos, consulta a tu médico para una revisión a detalle.