00:00¿Usted todavía duerme con su pareja?
00:03Nos enseñaron que una pareja debe compartirlo todo.
00:05La casa, los problemas, los planes, una cama.
00:10Pero muchas personas se preguntan si dormir juntos
00:13realmente es indispensable para estar juntos.
00:18Algo está cambiando.
00:20Una generación que creció con otra idea del espacio
00:23se hace una pregunta.
00:25¿Por qué tenemos que dormir juntos
00:26si dormimos mejor separados.
00:29Nada más, si a veces quiero descansar mejor,
00:31no lo veo tan descabellado.
00:34Las generaciones más jóvenes
00:36parecen no estar dispuestas a sacrificar su comodidad
00:39por la idea tradicional de pareja.
00:42Una encuesta de la Academia Americana del Sueño
00:44encontró que 29% de los adultos consultados en Estados Unidos
00:49había optado por dormir en otra cama
00:52o en otro espacio de la casa
00:53para adaptarse a su pareja.
00:55Y en otro estudio, los millennials fueron el grupo que más reportó esta práctica.
01:0243% dijo hacerlo ocasional o habitualmente.
01:07¿Tú crees que dormir separado es motivo de divorcio?
01:10Pues tal vez no de divorcio, pero quizás sí puede indicar un distanciamiento en la pareja.
01:17¿Dormirías separado para dormir mejor?
01:23si el que ronca se tendría que dejar la habitación sí sí porque no deja dormir
01:28aquí hay calor no pero así me gusta dormir este con mi pareja si
01:34hecho lo aplique ayer sí porque es como
01:39te puedes desplayar es tu propio espacio entonces a veces estás cansados también
01:44físicamente y mentalmente entonces como que necesitas expandirte un poco y no
01:49estar tampoco molestando a otra persona, o por lo menos yo que me muevo mucho.
01:54Dormir juntos no necesariamente es para tener intimidad,
01:58y dormir separados no necesariamente es para estar distanciados,
02:02porque una cosa es compartir la vida y otra muy distinta, compartir el colchón.
02:08Si la decisión de no dormir juntos es, lo voy a decir en forma muy sencilla,
02:13porque ya no te aguanto, porque ya no quiero estar cerca de ti,
02:17entonces me alejo y me voy mejor a dormir en otro cuarto para estar más en paz,
02:22pues eso es de muy mal pronóstico.
02:24A veces la decisión de dormir separados mejora la relación, por ejemplo, cuando uno ronca.
02:30Entonces, pues sí, cuando estamos hablando de un ronquido ruidoso diario y que se presenta
02:37por horas durante la noche, pues sí suele haber esta respuesta de que se separe la pareja,
02:46Una solución intermedia a veces es dormir en camas separadas.
02:51De acuerdo con especialistas, si los dos están de acuerdo y encuentran una manera
02:56de mantener sus momentos de conexión, dormir separados puede ser simplemente una solución práctica.
03:03Si cada quien va a estar en su cuarto o en una cama separada,
03:07no significa que no podamos recuperar este sentimiento de conexión.
03:13Guadalupe Madrigal, Noticias NMAS.
