¿Para qué sirve un Vision Board?

Es un tablero que representa gráficamente tus deseos y metas para el Año Nuevo. El objetivo es que sea un recordatorio frecuente de lo que quieres lograr en 2025. ¿Quieres más viajes, dinero, amor o sueñas con un auto nuevo? ¡Manos a la obra!

¿Cómo hacer tu Vision Board 2025?

Para empezar, necesitas los siguientes materiales:

Fotografías u otras imágenes que te inspiren o motiven

Tijeras, pegamento, cinta adhesiva o cinta doble cara
Una base para pegar tus recortes: puede ser un cartón o cartulina
Papeles de colores, plumones y/o stickers son opcionales

Paso 1. Prepara el ambiente

Prende un incienso o una vela, prepárate un té, pon tu música favorita o incluso una meditación guiada que te ayude a entrar en relajación y que las ideas fluyan con más facilidad.

Video: Meditación Guiada: El Camino a tu Interior

Paso 2. Agradece al 2024

Toma lápiz y papel y apunta: ¿Qué aprendiste el año viejo? ¿Qué lograste? ¿Por qué estás agradecido o agradecida? ¿Qué quieres dejar atrás?

Video: Mejores Frases para Desear un Feliz Año Nuevo 2025 a Familia y Amigos

Paso 3. Define tus metas para 2025

Haz un listado con tus metas y objetivos relacionados con tu salud, físico, finanzas, vida profesional, relaciones personales, viajes, hobbies y/o espiritualidad. Aquí también se vale escribir si quieres conseguir cosas materiales: auto, título profesional, casa, aprender un nuevo idioma, etc.

Video: ¿Qué Pedirás con tus Uvas en Año Nuevo? Recomiendan Diferenciar entre Propósitos y Deseos

Paso 4. Consigue imágenes que representen tus metas.

¿Qué poner en tu Vision Board? ¡Manos a la obra! Busca y recorta fotografías que ejemplifiquen las metas y objetivos que describiste en el paso anterior. Por ejemplo: ¿Quieres viajar a París en 2025? Consigue y pega una foto de la Torre Eiffel, del Arco del Triunfo, la Catedral de Notre Dame o el Museo de Louvre.

No todo son fotos: ¿hay alguna frase que resuene contigo y con lo que quieres lograr el próximo año? Aprovecha las hojas de colores y plumones para anotarla.

Paso 5. Pega las imágenes y frases a modo de collage

¡Esta es la parte más divertida de todas! Usa toda tu creatividad para pegar las fotos y frases. Tú decides si quieres organizarlo por objetivos, por orden cronológico o como quieras. Aquí no hay reglas.

Y para terminar…

Una vez que tu tablero esté listo, te recomendamos colocarlo en un espacio que frecuentes mucho. Puede ser al lado de un espejo, en el tocador o junto a tu cama. Lo importante es que puedas verlo frecuentemente para que la inspiración y motivación estén siempre presentes en tu día a día.

Historia recomendada:

¿Cómo Hacer un Vision Board 2024 Digital? Estas Son las Apps para Crearlo en tu Celular