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En el marco del Día Mundial de la Salud Digestiva, conmemorado el 29 de mayo, la Secretaría de Salud de Baja California, exhorta a la ciudadanía a llevar una alimentación balanceada la cual incluya verduras, frutas y fibra, así como realizar actividad física.

Una dieta saludable puede promover la función óptima de los órganos y un microbioma saludable. Comprender las funciones normales del tracto gastrointestinal y la dieta, también ayudarán a identificar cúando buscar atención a varios síntomas

Detalló el Secretario de Salud en Baja California, Adrián Medina Amarillas.

Entre la variedad de alimentos altos en fibra, autoridades destacaron el preferente consumo de manzana, avena, arroz y yogurt.

Medina Amarillas informó que las principales enfermedades relacionadas con problemas digestivos son: el síndrome de intestino irritable (colitis nerviosa), reflujo, gastritis y cirrosis (a consecuencia del hígado graso), mismos que son consecuencias de malos hábitos de alimentación, estrés y sedentarismo.

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