Irritabilidad, frustración, molestia y alteraciones en el estado de ánimo son algunas de las afectaciones al bienestar mental que generan las altas temperaturas en el ser humano.

Y es que sin importar si se es “team calor”, estos efectos que se originan por la sensación sofocante que el cambio climático ha hecho parte de nuestro día a día, propician violencia e irritabilidad en las personas, así lo explicó Juan Carlos Fuentes, psicólogo clínico.

Nos enojamos fácilmente, nos volvemos irritables y tratamos de estar prácticamente 24 horas, mayor frustración, mayor enojo, intolerancia, irritabilidad.

De acuerdo con los expertos, el calor propicia los mayoría de los conflictos sociales.

Si tenemos algún roce físico, vamos a querer pelear y si nos vamos al tránsito vehicular definitivamente más, si nos afecta considerablemente, si repercute en conflictos sociales y en términos generales.

Posiblemente en estos días hayas sentido alguna disminución en el apetito, sí, también podría ser propiciado por el calor, y con ello, afectaciones en otras emociones.

Con estos síntomas físicos más el ambiente, podemos llegar a cambios en la alimentación, si nosotros tenemos demasiado calor, disminuye el apetito y al ingerir menos de las sustancias baja la energía corporal, cuando la energía baja, nuestro estado de animo también baja, nos podemos entristecer, hacer lentas las actividades o hasta volvernos apáticos.

Así que el cambio climático va muy de la mano de la salud mental por ellos es que la recomendación de los expertos de la salud es intentar estabilizar estas emociones negativas para evitar que sea un problema mayor, en caso de no lograrlo, se debe acudir al especialista, donde seguramente tendrá un tratamiento adecuado.

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