Muchos mexicanos inician el año con una lista de propósitos bien definidos, entre ellos: hacer ejercicio, mejorar la alimentación y bajar de peso, entre otros, pero en muchas ocasiones, esas intenciones no se llegan a cumplir el resto del año por diversas causas.

Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reveló los tres principales motivos por los que los mexicanos dejan de hacer ejercicio; veamos cuáles son.

Datos del estudio del INEGI

La buena noticia. El estudio reveló que en 2024 aumentó 1.3% la cantidad de personas mayores de 18 años que realizaron actividad física, respecto a 2023
Del total, 36.8% corresponde a mujeres y 46% son hombres
64.2% de la población mayor de 18 años realizo ejercicio físico en nivel suficiente, 32.1%, en nivel insuficiente y 3.7% no realizó ninguna actividad
3 de cada 4 personas cuenta con instalaciones públicas en su colonia para realizar las actividades físicas

El #INEGI, a través del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) 2024, recopila información sobre la práctica deportiva y ejercicio físico en las áreas urbanas de México.

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— INEGI INFORMA (@INEGI_INFORMA) January 27, 2025

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Tres principales motivos por lo que los mexicanos no hacen ejercicio

El INEGI, a través del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) 2024, señaló que hay una mayor prevalencia de inactividad física entre las mujeres, en un 63.2%, en comparación con los hombres, que alcanzan 54.0%.

Las mujeres representan mayoría en el grupo de personas que nunca han practicado algún deporte o actividad física.

Los tres motivos principales por los que los mexicanos dejaron de hacer ejercicio son:

Falta de tiempo
Problemas de salud
Cansancio por el trabajo

La mayoría de la población mexicana físicamente activa hace ejercicio por los beneficios que obtienen para su salud. ¡Actívate!

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Con información de N+.

RMT