Las enfermedades respiratorias son más comunes en temporada de frio; en caso de que te enfermes, te damos algunas recomendaciones para aliviar el dolor de garganta
En la temporada de frío son muy comunes las enfermedades respiratorias como un resfriado común, gripe, influenza o hasta COVID-19, padecimientos que causan algunos malestares físicos; existen versiones populares de que tomar algo frío te podría ayudar con el dolor de garganta, que contrastan con otras, que aseguran que no es así. Buscamos información al respecto y aquí te presentamos lo que encontramos.
¿Qué causa el dolor de garganta? Los virus son la principal causa del dolor de garganta cuando nos enfermamos
El dolor de garganta puede ser síntoma de alguna infección, resfriado, alergia o enfermedad respiratoria
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Como ya vimos, el dolor de garganta es síntoma de que algún virus llegó a nuestro cuerpo y para este caso, no es necesario ingerir antibióticos, según información de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés).
Sin embargo, es necesario consultar con tu médico de confianza para que te diagnostique y determine qué tratamiento es el adecuado para ti.
Algunas alternativas, avaladas por la ciencia, podrían ayudarte a disminuir el dolor de garganta y son las siguientes:
Hacer gárgaras de agua con sal
Ingerir líquidos abundantes
La miel te ayudará a mantener la garganta hidratada
Alguna pastilla o caramelo para hidratar
Usar humidificador o vaporizador
Beber algún te caliente
¿Ingerir alguna bebida fría, hielo, helados o paletas?
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Pareciera contrario a cualquier indicación médica, pero tanto los CDC, los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) y algunos médicos, coinciden en que consumir algo frío te ayudará a aliviar el dolor de garganta.
Los CDC recomiendan consumir trocitos de hielo o paletas de hielo
Los NIH sugieren paletas de hielo o líquidos fríos
¿Para qué tomar algo frío? Resulta que el frío actúa como analgésico y antiinflamatorio, por lo que ayuda a disminuir el dolor en la zona de la garganta, si te comes un helado, una paleta o unos trocitos de hielo o te tomas alguna bebida fría
Ante todo, te recomendamos cuidarte en esta temporada invernal y en caso de enfermedad, consultar a un médico, quien te ayudará con un tratamiento para recuperar la salud.
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Con información de N+.
RMT
