Luego de varios días con altas temperaturas, el Servicio Meteorológico Nacional ha dado a conocer la fecha en la que se prevé el fin de la ola de calor de marzo 2025
Luego de días con muy altas temperaturas que han afectado a casi todo el país, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) dio a conocer que se acerca la reducción de este periodo, con su pronóstico de cuándo termina la ola de calor en México de marzo 2025 y cuáles serán los estados que más se verán afectados por este clima.
Pese a que este fenómeno ha afectado también a la Ciudad de México, durante las próximas horas también se esperan muy bajas temperaturas, mientras que en Veracruz habrá un norte con fuertes vientos.
Video: Ola de Calor Impacta Varias Regiones del País a Pocos Días de la Primavera
De acuerdo con el más reciente pronóstico del SMN, para este domingo se esperan temperaturas máximas de 40 a 45° Celsius, siendo los estados más afectados Sonora, Sinaloa y Guerrero.
Sin embargo, no son las únicas entidades con calor extremo, pues en los siguientes estados se prevén de 35 a 40 °C:
Chihuahua
Durango
Nayarit
Jalisco
Colima
Michoacán
Morelos
Puebla
Oaxaca
Chiapas
Campeche
Yucatán
Quintana Roo
La Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja (IRFC), las olas de calor son un período prolongado de temperaturas inusualmente altas y, a menudo, alta humedad. En los últimos años se han vuelto más frecuentes y más graves debido al cambio climático.
De acuerdo con el Pronóstico Extendido a 96 horas del SMN, los efectos de la onda de calor comenzarán a disminuir gradualmente para este domingo y lunes 16 y 17 de marzo, y para el martes 18, el fenómeno ya no es enlistado como un factor que genere afectaciones en el territorio.
En esta temporada de calor, la Secretaría de Gobernación lanza estas recomendaciones para cuidarte y evitar complicaciones que pongan en riesgo tu salud:
Evita la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
Viste con ropa holgada y de colores claros.
No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
Hidrátate permanentemente; toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed.
Come alimentos frescos, frutas y verduras.
Utiliza protector solar, mínimo FPS15.
Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero.
Evita consumir bebidas alcohólicas.
No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas.
Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.
Las personas afectadas por las olas de calor pueden sufrir un shock, deshidratarse y desarrollar enfermedades graves por el calor. Las olas de calor también pueden empeorar las enfermedades cardiovasculares y respiratorias crónicas.
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