Este jueves 20 de marzo es "un día para estar feliz", de acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas (ONU), pues se conmemora el Día Internacional de la Felicidad.

De acuerdo con el organismo, "la felicidad en una meta humana fundamental", por lo que se busca un enfoque inclusivo, equitativo y equilibrado económicamente, con la finalidad de promover la felicidad y el bienestar entre los pueblos".

¿Cuál es el objetivo del Día Internacional de la Felicidad?

En la resolución 66/281 se estableció el 20 de marzo como el día para celebrar el Día Internacional de la Felicidad, con el objetivo de reconocer "la relevancia de la felicidad y el bienestar" como aspiraciones universales de los seres humanos.

Esta resolución también contempla la necesidad de aplicar un enfoque económico más inclusivo, equitativo y equilibrado en el que se promueva el desarrollo sostenible, la erradicación de la pobreza, y promover la felicidad y el bienestar de todos los pueblos.

Esta resolución fue promovida por Bután, país que desde principios de la década de 1970 reconoce el valor de la felicidad nacional por encima de los ingresos y que además, prioriza la "Felicidad Nacional Bruta" por encima del Producto Nacional Bruto.

Video: Día Internacional de la Felicidad: ¿Cómo se Mide?

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La importancia de hábitos positivos para la felicidad

De acuerdo con información del Gobierno de México, tener buenos hábitos ayuda a las personas a incrementar su felicidad, ya que pueden impactar positivamente en el bienestar emocional, además de la salud física o mental de las personas.

Estos son algunos factores que pueden ayudar a las personas para ser más felices:

Vivir en un entorno saludable
Evitar el sedentarismo
Evitar el estrés
Tratar de mantener una actitud positiva

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Con información de N+

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