Poemas para el Día de la Mujer 2026: Textos Cortos Escritos por Feministas para Conmemorar el 8M
Pamela Paz N+
Los poemas de Rosario Castellanos y Alejandra Pizarnik son algunos de los textos que invitan a reflexionar en el Día de la Mujer 2026
El 8 de marzo se celebra el Día de la Mujer 2026 en México y en otros países. Foto: Pexels
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El 8 de marzo, Día de la Mujer 2026, se vive de una manera diferente, ya que no es una fecha de celebración, sino de lucha en busca de erradicar la desigualdad y violencia de género, y una forma de reflexionar sobre estos temas puede ser a través de la escritura de las mujeres, convertidos en poemas feministas del 8M.
Por ello, acá en N+ realizamos una compilación de los mejores textos elaborados por escritoras mexicanas, latinoamericanas y de otras partes del mundo que invitan a cuestionar las desigualdades entre hombres y mujeres, denunciar la violencia de género y reivindicar la libertad femenina.
De igual forma, en notas previas te traemos 100 frases para reflexionar o para dedicar a tu mamá, hermana y amigas, y cómo hacer tu cartel para la marcha del 8 de marzo en caso de que decidas asistir a las protestas en tu ciudad.
Poemas para el Día de la Mujer 2026 sobre la lucha feminista y el 8M
“Tú me quieres blanca”, de Alfonsina Storni
Este poema se ha convertido en un emblema del feminismo en América Latina, pues en él, la escritora argentina critica el doble estándar moral impuesto a las mujeres por los hombres:
Tú me quieres alba,
Me quieres de espumas,
Me quieres de nácar.
Que sea azucena
Sobre todas, casta.
De perfume tenue.
Corola cerrada
Ni un rayo de luna
Filtrado me haya.
Ni una margarita
Se diga mi hermana.
Tú me quieres nívea,
Tú me quieres blanca,
Tú me quieres alba.
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“Una flor más, ni una menos”, de Verónica Mas
Este poema contemporáneo evoca la memoria colectiva de las mujeres y la resistencia frente a la violencia y la desigualdad.
Mi sangre
alberga la memoria
de siglos de descuido
y sesgo.
Intenta dominarme
y verás en mí
crecer la fuerza
de las mujeres
que habitan en mis huesos.
Dame libertad para crecer
y veremos de la mano
reverdecer y florecer
este desierto agotado.
“Hombre pequeñito”, de Alfonsina Storni
En este poema para reflexionar en el Día de la Mujer, la autora denuncia el control masculino sobre la libertad de las mujeres.
Hombre pequeñito, hombre pequeñito,
Suelta a tu canario que quiere volar…
Yo soy el canario, hombre pequeñito,
déjame saltar.
Estuve en tu jaula, hombre pequeñito,
hombre pequeñito que jaula me das.
Digo pequeñito porque no me entiendes,
ni me entenderás.
Tampoco te entiendo, pero mientras tanto
ábreme la jaula que quiero escapar;
hombre pequeñito, te amé media hora,
no me pidas más.
“Meditación en el umbral”, de Rosario Castellanos
Uno de los poemas feministas más citados de la literatura mexicana. Reflexiona sobre la búsqueda de una identidad femenina libre de estereotipos.
No, no es la solución
tirarse bajo un tren como la Ana de Tolstoy
ni apurar el arsénico de Madame Bovary
ni aguardar en los páramos de Ávila la visita
del ángel con venablo
antes de liarse el manto a la cabeza
y comenzar a actuar.
Ni concluir las leyes geométricas, contando
las vigas de la celda de castigo
como lo hizo Sor Juana. No es la solución
escribir, mientras llegan las visitas,
en la sala de estar de la familia Austen
ni encerrarse en el ático
de alguna residencia de la Nueva Inglaterra
y soñar, con la Biblia de los Dickinson,
debajo de una almohada de soltera.
Debe haber otro modo que no se llame Safo
ni Mesalina ni María Egipciaca
ni Magdalena ni Clemencia Isaura.
Otro modo de ser humano y libre.
Otro modo de ser.
"Ni un alma menos", de Alma Rosa Tapia
Ni una menos que no lleve el pan a casa.
Ni una menos que con la leche en los senos fallezca.
Ni una menos que deje brazos maternos en espera.
Ni una menos que no lleve sus libros a la escuela.
Ni una menos que a medias deje una prenda.
Ni una menos con la sopa servida en la mesa.
Ni una menos que su victimario quede sin sentencia.
"Ni un alma más", de Alma Rosa Tapia
Este texto, incluido en el libro de Poemas Ciudad Juárez I de Alma Rosa Tapia fue escrito en memoria a la poetiza y activista Susana Chávez, quien fue asesinada en 2011 y es conocida por acuñar la frase "Ni una más".
Ni una más que en decúbito ventral muerda arenisca envenenada.
Ni una más perdida en nubarrón
escarlata desvanecido.
Ni una más con alas quebradas
en la frontera del progreso.
Ni una más insertada por letales espinas en vientre indefenso.
Ni una más expulsada a incandescentes órbitas
demoníacas.
¡Ni una más en manos de raza maldita!
¡Ni una más en estupro de animalidades!
"Para padres con hijas", de Rupi Kaur
La poeta canadiense ha escrito textos muy difundidos sobre violencia, cuerpo y empoderamiento femenino.
cada vez que
dices a tu hija
que le gritas
porque la amas
la enseñas a confundir
rabia con bondad
lo cual parece una buena idea
hasta que ella crece y
confía en hombres que la lastiman
porque se parecen tanto
a ti
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"Soy mujer", de Alejandra Pizarnik
En este poema, la autora habla de la solidaridad, la identidad y la fuerza colectiva de las mujeres.
Soy mujer.
Y un entrañable calor me abriga
cuando el mundo me golpea.
Es el calor de otras mujeres,
de aquellas que hicieron de la vida
este rincón sensible, luchador,
de piel suave y corazón guerrero.
"Hay que romper el hechizo", de Gisela López
Este poema habla de la invisibilización histórica de las mujeres y de la necesidad de romper con las estructuras sociales que las han limitado.
Es necesario
revertir el hechizo.
Ese,
que borra a las mujeres
de los libros de historia,
de las esferas de poder,
de las antologías.
Ese,
que las encierra
entre cuatro paredes,
con solo
colocarles un anillo.
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