¿Cómo Protegerse del Sol para Evitar Quemaduras y Cáncer en La Piel?
La exposición prolongada a los rayos del sol puede ocasionar cáncer en la piel, señala especialista
Publicidad
Publicidad
La exposición prolongada a los rayos del sol puede ocasionar cáncer en la piel, señala especialista
Cynthia Vivar, especialista en el cuidado de la piel, explica cómo proteger la piel de los rayos ultra violeta UVA y UVB para evitar quemaduras y cáncer.
Video. Recomendaciones para proteger la piel de los rayos del sol
La radiación solar por las altas temperaturas suele penetrar capas de la piel, afectando el colágeno y elastina, así como provocar enrojecimiento, ardor o una quemadura.
La exposición constante y sin protección a los rayos ultra violeta UVA y UVB, es lo que (en el peor de los casos), genera enfermedades como cáncer en la piel.
La doctora Cynthia Vivar Compeán es especialista en el cuidado de piel. Foto: N+
Para eso es importante evitar la exposición al sol de 11 a.m.a 4 p.m. Si tiene la necesidad de salir, tome en cuenta lo siguiente:
- Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga.
- No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.
- Utilizar lentes de sol, gorra o sombrero.
Un tip bueno es: si tu sombra es mucho más grande que tú, hay menos exposición solar. Si tu sombra es más cortita, hay mucho más exposición solar.
Usar protector solar ya es prácticamente una necesidad de todos los días pero, ¿qué tipo de cremas son las más recomendables?
Un factor de 30 a 50. Menos de 30 no tiene tanta protección, más de 50 no es necesario. De preferencia resistente al agua.
Es importante considerar la aplicación del protector solar cada 2 horas, y que los niños menores de 3 años deberán consultar el cuidado de su piel con el pediatra.
Azael Valdés / N+
Te recomendamos: Onda de Calor: Nutrióloga Da Remedio Contra Deshidratación
