Andar en Bicicleta Reduce el Riesgo de Muerte un 30 %
A pesar del potencial riesgo de sufrir una lesión al andar en bicicleta, los beneficios son 21 veces más para las personas
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A pesar del potencial riesgo de sufrir una lesión al andar en bicicleta, los beneficios son 21 veces más para las personas
El 3 de junio se conmemoró el Día Mundial de la Bicicleta y la comunidad científica destaca los beneficios para la salud:andar en estos vehículos ligeros se asocia con una reducción del riesgo de muerte por cualquier causa.
De acuerdo con un estudio publicado en la revistaFronteras en deportes y vida activa, usar la bicicleta 570 minutos a la semana reduce el riesgo de muerte en un 30 %.
Video: ¿Cuáles son los Beneficios de Usar Bicicleta?
Y es que además de ayudar a proteger la salud cardiovascular, pedalear contribuye a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, ayuda a fortalecer los huesos y mejora la salud mental.
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Lo que es indispensable es buscar caminos seguros para reducir el riesgo de accidentes relacionados con vehículos automotores.
Sin embargo, a pesar del potencial riesgo de sufrir una lesión al andar en bicicleta, los científicos consideraron que tomando en cuenta los elementos positivos y negativos, los beneficios son 21 veces más relevantes que cualquier posible riesgo.
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Con información Diane PérezOGG | ICM
