¿Por Qué la Gente no Cumple sus Propósitos de Año Nuevo?
Expertos en el área de psicología aseguran que los propósitos de año nuevo suelen fracasar por ser muy ambiciosos
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Expertos en el área de psicología aseguran que los propósitos de año nuevo suelen fracasar por ser muy ambiciosos
Una encuesta realizada recientemente por Forbes Health/OnePoll reveló que el 61.7% de las personas encuestadas se siente presionada para fijarse propósitos, pero más del 90% los abandona al cabo de unos meses.
El problema radica a menudo en fijar objetivos demasiado ambiciosos sin tener en cuenta las motivaciones personales (no del exterior), o la disposición al cambio.
'Hacer ejercicio diariamente', uno de los propósitos de año nuevo más comunes. Foto: N+
Los expertos destacan el atractivo de las grandes transformaciones, pero subrayan que a los seres humanos nos cuesta hacer cambios radicales. Para tener más éxito, recomiendan centrarse en objetivos más pequeños e inmediatos alineados con propósitos más amplios.
Pero... ¿No dicen por ahí que 'no hay peor intento que el que no se hace'? Un verdadero fracaso sería ni siquiera haberlo intentado, ¿no? Por más grandes que sean nuestras metas, hay que intentar llevarlas a cabo, con mucho esfuerzo, claro está.
Con información de Jorge Portillo / N+
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