¡Haz Tu Propio Enjuague Bucal, Barato y Duradero! Receta Para Prepararlo en Minutos

El enjuague bucal ayuda a refrescar el aliento y algunos a combatir enfermedades, pero su uso no sustituye el cepillado dental

El enjuague bucal es un complemento para la higiene. Foto: Pexels | Ilustrativa

PorRedacción N+

22 mar 2025 | 18:43 CST

Actualizado 22 mar 2025 | 18:43 CST

El enjuague bucal es un líquido que complementa el cepillado dental; sirve para refrescar el aliento de manera temporal e incluso algunos ayudan a prevenir caries u otras enfermedades orales.

De acuerdo con expertos, se trata de un complemento para la higiene bucal, que no sustituye el cepillado ni el cuidado profesional, por lo cual es importante mantener una rutina de higiene adecuada y acudir regularmente al dentista.

Así lo indicó la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), que destacó que el uso del enjuague bucal no debe ser generalizado, sino adaptado a cada persona.

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¿Para qué se usa el enjuague bucal?

Algunos enjuagues sirven para suprimir temporalmente el mal aliento y unos más tienen ingredientes que ayudan a diversas cosas:

Prevenir las caries
Combatir la gingivitis (inflamación y sangrado de las encías)
Prevenir las aftas
Reducir la sensibilidad dental

Gabriela Millán Aguilar, especialista en Periodoncia e Implantología, egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), indicó que se trata de coadyuvantes en el mantenimiento de la salud bucal.

Los enjuagues bucales son empleados como sustancias antisépticas que disminuyen o eliminan microorganismos y son coadyuvantes en el mantenimiento de la salud bucal con sus debidas especificaciones.

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¡Prepara tu propio enjuague bucal!

En su Revista del Consumidor de este mes, la Profeco compartió una receta para preparar un enjuague bucal casero, con duración de hasta seis meses, con costo de 19 pesos en promedio por medio litro.

Se trata de una receta, dijo, con una preparación de 15 minutos y validada por el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor (LNPC).

Ingredientes

En primera instancia, señaló que los ingredientes se pueden conseguir en droguerías:

2 tazas de agua
40 gotas de esencia de menta
2 cucharadas de glicerina pura
1⁄2 cucharadita de mentol cristalizado
2 cucharadas de alcohol etílico sin desnaturalizar
2 cucharadas de sorbitol en polvo
Una pizca de colorante vegetal azul

Utensilios

Botella de plástico, con capacidad de 1 litro, limpia y con tapa
2 tazones de vidrio
Cuchara
Embudo de plástico

Preparación paso a paso

Vierte el agua en uno de los tazones, agrega el sorbitol y agita con la cuchara hasta disolverlo. Enseguida agrega la glicerina y continúa agitando
En el otro tazón, vierte el alcohol, agrega el mentol y agita hasta que se disuelva. Añade la esencia y agita nuevamente para integrar.
Agrega lentamente la mezcla de alcohol al primer tazón y agita.
Añade el colorante vegetal y agita nuevamente.
Con ayuda del embudo, vierte el enjuague bucal en la botella de plástico. Guárdalo en un lugar fresco y seco

Para su uso, la dependencia recomendó agitar y hacer buches con aproximadamente 20 ml del enjuague (sin diluir), de manera vigorosa durante 30 segundos y luego escupir.

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Con información de N+.

spb