Hombres Deben Hacer el Doble de Ejercicio que Mujeres por Esta Razón

Los hombres obtienen un beneficio máximo de supervivencia cuando realizan 300 minutos de actividad moderada a vigorosa a la semana, mientras que las mujeres obtienen la misma ventaja con 140 minutos

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Los hombres necesitan hacer casi el doble de ejercicio físico que las mujeres para obtener los mismos beneficios cardiovasculares

Hombres ejercitándose en la Ciudad de México en enero de 2021. Foto: Cuartoscuro | Archivo

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